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「私らしさ、ってなんだろう」自分を棚卸してキャリアを再構築する。2026年01月27日Hakomi-Bloom･･･しいあなたへ。1日1回の『優しい呼吸の瞑想』→☆「心の中の小さな声」に気･･･習──反芻思考をやさしく手放すマインドフルネス→☆ メルマガのご案･･･- 1/23スタート メンタルヘルスケア瞑想講座2025年12月29日ヨガと仏教と非二元とか･･･クラスや講座のご案内、お知らせなどはこちらから→ 昨今、マインドフルネス瞑想などの影響で瞑想が注目されるようになりました。 メンタルヘルスの一環･･･
- 心・体・魂を調和させる2025年10月13日あたらしいかぜ･･･てくれる予感もあります。顔ダンスが好影響を与えてくれたようです。私は５年前にマインドフルネス瞑想法を知り、実践していましたが、瞑想中はどうしても次から次･･･
- 段級が上がらない時は❓名古屋市東部日本習字のスミレ書道教室/名東教室、土曜日クラス2023年05月27日名古屋の癒しの道場 スミレ書道教室 書家里映のブログ･･･儀作法道徳心のありかたについて学べる。⑥アロマや音楽で心身に良い影響を与え、マインドフルネス、瞑想の相乗効果で、健康維持にも役立てることができる。知識も･･･
- 【 予告編 】今日という日を完璧に終わらせる方法!心が軽くなる夜の瞑想テクニック【 寝る前 瞑想2026年02月13日星屑の詩･･･com/shorts/Uq708lOf1KM VOICE VOX:青山龍星#瞑想 #マインドフルネス #寝る前 #睡眠 #リラックス #ヒーリング #癒･･･
- 【 予告編 】寝る前のたった5分が人生を変える!科学が証明した瞑想の睡眠効果とは【 瞑想 睡眠2026年02月13日星屑の詩･･･com/shorts/-XF10Z236lw VOICE VOX:青山龍星#瞑想 #マインドフルネス #寝る前 #睡眠 #リラックス #ヒーリング #癒･･･
- 妊活マインドフルネス2026年02月13日【公式】HAPPY!子宝便り･･･ためのテクニックのお話です。あなたは「マインドフルネス」という言葉を聞いたことがあり･･･する為に用いられる手段として「瞑想」が行われます。ここで･･･
- 【 予告編 】眠れない夜の救世主。脳の疲れを解放する呼吸瞑想の力とは【 睡眠瞑想 熟睡 脳疲労2026年02月12日星屑の詩･･･HuE VOICE VOX:青山龍星#瞑想 #睡眠 #寝る前 #リラック･･･ #睡眠瞑想 #ヒーリング #マインドフルネス #安眠 #ストレス解･･･
- ノンストップで眠りの国に2026年02月11日山北健康倶楽部･･･感じ・・・１、ただ意味もなく３分間笑う２、３行ポジティブ日記３、詩の朗読４、瞑想 マインドフルネスいつもこの決まったプログラムで進行しています。始まった･･･
- 【樫出ブログ】なみだの^_^18期生のレポートです2026年02月09日銀座 漢方Kaon・Kaon漢方アカデミー ブログ･･･こないました。漢方アドバイザーであり、マインドフルネス講師グリーフカウンセラー、朗読･･･わからないですが 今回の講座で瞑想をし自分を知る、自分を･･･
